فواید توت سفید خشک

پزشکی :


امروز ساعت ۱۰:۰۰


امروز ساعت ۲۳:۳۹


امروز ساعت ۲۳:۳۸


امروز ساعت ۲۳:۳۷


امروز ساعت ۲۳:۳۶

۲۳ خرداد ۱۳۹۴ | ۱۱:۵۴

۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ | ۰۹:۱۲

۱ فروردین ۱۳۹۶ | ۱۶:۴۲

۱۵ اسفند ۱۳۹۲ | ۱۳:۴۰

۳ شهریور ۱۳۹۶ | ۱۵:۳۱


مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

ابر برچسب ها


امروز ساعت ۱۰:۰۰


امروز ساعت ۲۳:۳۹


امروز ساعت ۲۳:۳۸


امروز ساعت ۲۳:۳۷


امروز ساعت ۲۳:۳۶ادامه خواندن خواص توت سفید خشک ←

پلیس راه در عصر قاجار , پلیس راه جاده اصفهان به تهران در عصر قاجار – حدود ۱۳۰۰ شمسی

ادامه خواندن فواید خوردن تخمه آفتابگردان خام ←

ثبت نام نکرده اید؟

ثبت نام

کاربر گرامی به علت بروز یک مشکل کوچک شما به این صفحه هدایت شدید، لطفاً موضوع مورد نظر خود را مجدداً در قسمت جستجوی سایت سرچ کنید

راهنمای تصویری

۱.روی ذره بین (جستجوگرسایت) کلیک کنیدادامه خواندن فواید توت فرنگی در حاملگی ←

ثبت نام نکرده اید؟

ثبت نام

کاربر گرامی به علت بروز یک مشکل کوچک شما به این صفحه هدایت شدید، لطفاً موضوع مورد نظر خود را مجدداً در قسمت جستجوی سایت سرچ کنید

راهنمای تصویری

۱.روی ذره بین (جستجوگرسایت) کلیک کنیدادامه خواندن خواص توت فرنگی برای بارداری ←

به گزارش خبرنگار بهداشت ودرمان فارس، درمان بیماریهای مختلف نیاز به برسی و تشخیص کامل توسط پزشک متخصص دارد اما برخی تجربیات استفاده از خاکشیر را در درمان برخی مشکلات و بیماری ها تایید کرده است.

کمک به بهبود جوش صورت

مخلوط ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه‌تره، عرق کاسنی ترکیب خوبی برای درمان جوش‌های صورت است. برای استفاده از این مخلوط کافی است یک استکان از هر یک از عرق‌های گیاهی شاه‌تره وکاسنی را با هم مخلوط کرده و آن را با ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر ترکیب کنید. نوشیدن این ترکیب علاوه بر آن‌که جوش‌های صورت را درمان می‌کند برای افرادی که دچار گرفتگی صدا هستند نیز موثر است. مدت درمان با این نسخه دست کم ۳ هفته است و پس از این مدت نتایج بهبود به مرور در چهره بیمار نمایان می‌شود.

کمک به کنترل فشار خون

یکی دیگر از خواص معجزه‌آسای دانه‌های خاکشیر، کمک به کنترل و تسکین فشارخون است. اگر به فشارخون مبتلا هستید و در حال حاضر داروهای کنترل‌کننده فشارخون مصرف می‌کنید، می‌توانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید.ادامه خواندن خواص خاکشیر و ترنجبین ←

ترنجبین,ترنجبین چیست,ترنجبین و خاکشیر,ترنجبین خواص,ترنجبین به انگلیسی,ترنجبین برای نوزادان,ترنجبین برای نوزاد,ترنجبین برای زردی نوزاد,ترنجبین در بارداری,ترنجبین نوزاد,ترنجبین چیست,خواص ترنجبین چیست,خاصیت ترنجبین چیست,گیاه ترنجبین چیست,طبیعت ترنجبین چیست,طبع ترنجبین چیست؟,فواید ترنجبین چیست,ترنجبین و خاکشیر برای پوست,ترنجبین و خاکشیر جوش,ترنجبین و خاکشیر,خواص ترنجبین و خاکشیر,خاصیت ترنجبین و خاکشیر,ترکیب ترنجبین و خاکشیر,مخلوط ترنجبین و خاکشیر,جوشانده ترنجبین و خاکشیر,ترنجبین خاکشیر,خواص ترنجبین برای نوزاد,خواص ترنجبین برای نوزادان,خواص ترنجبین برای پوست,خواص ترنجبین برای نوزاد,خواص ترنجبین با خاکشیر,خواص ترنجبین برای نوزادان,خواص ترنجبین در نوزادان,ترنجبین برای نوزادان یبوست,فواید ترنجبین برای نوزادان,مضرات ترنجبین برای نوزادان,خاصیت ترنجبین برای نوزادان,خوردن ترنجبین برای نوزادان,ترنجبین برای زردی نوزادان,ترنجبین برای نفخ نوزادان,ترنجبین نوزادان,ترنجبین برای نوزاد ضرر دارد,ترنجبین برای نوزاد خوبه,خاصیت ترنجبین برای نوزاد,ترنجبین زردی نوزاد,ترنجبین زردی نوزاد,طریقه مصرف ترنجبین برای زردی نوزاد,ترنجبین و زردی نوزاد,خواص ترنجبین برای زردی نوزاد,ترنجبین برای رفع زردی نوزاد,ترنجبین و زردی نوزادان,ترنجبین در زردی نوزاد,ترنجبین در بارداری,مصرف ترنجبین در بارداری,خوردن ترنجبین در بارداری,ترنجبین در دوران بارداری,خواص ترنجبین در بارداری,ترنجبین بارداری,نحوه مصرف ترنجبین در بارداری,خوردن ترنجبین در دوران بارداری,خواص ترنجبین در دوران بارداری,ترنجبین نوزاد,ترنجبین نوزاد زردی,ترنجبین و نوزاد,ترنجبین در نوزادان,ترنجبین به نوزاد,ترنجبین یبوست نوزاد

گیاهان دارویی همواره مورد توجه طب سنتی قرار دارند و کاربرد فراوانی هم دارند. یکی از این گیاهان ترنجبین است که خواص دارویی فراوانی دارد و به دلیل این خاصیت ها استفاده از آن در کارخانجات قندگیری متوقف شد و فروش دارویی پیدا کرد. ترنجبن یکی از گیاهان دارویی است که در بسیاری از عطاریها یافت می شود.بهتر است بدانید که ترنجبین به فارسی “ترانگبین” یا “ترنگبین” است. آن را به فرانسوی Manne d”hedysarum و Manna d”alhagi و Manne de perse و به انگلیسی Manna of hedysarumو به عربی “ترنجبین” نامیده شده است .

ادامه خواندن خواص گیاه ترنجبین برای نوزادان ←




خانه
اخبار داغ
نرخ دلار
قیمت سکه
موبایل

ترنجبین طبق نظر حكمای طب سنتی گرم، ولی در عین حال تر است.

 ادامه خواندن خاصیت ترنجبین برای کودک ←

ترنجبین,ترنجبین چیست,ترنجبین و خاکشیر,ترنجبین خواص,ترنجبین به انگلیسی,ترنجبین برای نوزادان,ترنجبین برای نوزاد,ترنجبین برای زردی نوزاد,ترنجبین در بارداری,ترنجبین نوزاد,ترنجبین چیست,خواص ترنجبین چیست,خاصیت ترنجبین چیست,گیاه ترنجبین چیست,طبیعت ترنجبین چیست,طبع ترنجبین چیست؟,فواید ترنجبین چیست,ترنجبین و خاکشیر برای پوست,ترنجبین و خاکشیر جوش,ترنجبین و خاکشیر,خواص ترنجبین و خاکشیر,خاصیت ترنجبین و خاکشیر,ترکیب ترنجبین و خاکشیر,مخلوط ترنجبین و خاکشیر,جوشانده ترنجبین و خاکشیر,ترنجبین خاکشیر,خواص ترنجبین برای نوزاد,خواص ترنجبین برای نوزادان,خواص ترنجبین برای پوست,خواص ترنجبین برای نوزاد,خواص ترنجبین با خاکشیر,خواص ترنجبین برای نوزادان,خواص ترنجبین در نوزادان,ترنجبین برای نوزادان یبوست,فواید ترنجبین برای نوزادان,مضرات ترنجبین برای نوزادان,خاصیت ترنجبین برای نوزادان,خوردن ترنجبین برای نوزادان,ترنجبین برای زردی نوزادان,ترنجبین برای نفخ نوزادان,ترنجبین نوزادان,ترنجبین برای نوزاد ضرر دارد,ترنجبین برای نوزاد خوبه,خاصیت ترنجبین برای نوزاد,ترنجبین زردی نوزاد,ترنجبین زردی نوزاد,طریقه مصرف ترنجبین برای زردی نوزاد,ترنجبین و زردی نوزاد,خواص ترنجبین برای زردی نوزاد,ترنجبین برای رفع زردی نوزاد,ترنجبین و زردی نوزادان,ترنجبین در زردی نوزاد,ترنجبین در بارداری,مصرف ترنجبین در بارداری,خوردن ترنجبین در بارداری,ترنجبین در دوران بارداری,خواص ترنجبین در بارداری,ترنجبین بارداری,نحوه مصرف ترنجبین در بارداری,خوردن ترنجبین در دوران بارداری,خواص ترنجبین در دوران بارداری,ترنجبین نوزاد,ترنجبین نوزاد زردی,ترنجبین و نوزاد,ترنجبین در نوزادان,ترنجبین به نوزاد,ترنجبین یبوست نوزاد

گیاهان دارویی همواره مورد توجه طب سنتی قرار دارند و کاربرد فراوانی هم دارند. یکی از این گیاهان ترنجبین است که خواص دارویی فراوانی دارد و به دلیل این خاصیت ها استفاده از آن در کارخانجات قندگیری متوقف شد و فروش دارویی پیدا کرد. ترنجبن یکی از گیاهان دارویی است که در بسیاری از عطاریها یافت می شود.بهتر است بدانید که ترنجبین به فارسی “ترانگبین” یا “ترنگبین” است. آن را به فرانسوی Manne d”hedysarum و Manna d”alhagi و Manne de perse و به انگلیسی Manna of hedysarumو به عربی “ترنجبین” نامیده شده است .

ادامه خواندن فوايد ترنجبين براي نوزاد ←

ترنجبین,ترنجبین چیست,ترنجبین و خاکشیر,ترنجبین خواص,ترنجبین به انگلیسی,ترنجبین برای نوزادان,ترنجبین برای نوزاد,ترنجبین برای زردی نوزاد,ترنجبین در بارداری,ترنجبین نوزاد,ترنجبین چیست,خواص ترنجبین چیست,خاصیت ترنجبین چیست,گیاه ترنجبین چیست,طبیعت ترنجبین چیست,طبع ترنجبین چیست؟,فواید ترنجبین چیست,ترنجبین و خاکشیر برای پوست,ترنجبین و خاکشیر جوش,ترنجبین و خاکشیر,خواص ترنجبین و خاکشیر,خاصیت ترنجبین و خاکشیر,ترکیب ترنجبین و خاکشیر,مخلوط ترنجبین و خاکشیر,جوشانده ترنجبین و خاکشیر,ترنجبین خاکشیر,خواص ترنجبین برای نوزاد,خواص ترنجبین برای نوزادان,خواص ترنجبین برای پوست,خواص ترنجبین برای نوزاد,خواص ترنجبین با خاکشیر,خواص ترنجبین برای نوزادان,خواص ترنجبین در نوزادان,ترنجبین برای نوزادان یبوست,فواید ترنجبین برای نوزادان,مضرات ترنجبین برای نوزادان,خاصیت ترنجبین برای نوزادان,خوردن ترنجبین برای نوزادان,ترنجبین برای زردی نوزادان,ترنجبین برای نفخ نوزادان,ترنجبین نوزادان,ترنجبین برای نوزاد ضرر دارد,ترنجبین برای نوزاد خوبه,خاصیت ترنجبین برای نوزاد,ترنجبین زردی نوزاد,ترنجبین زردی نوزاد,طریقه مصرف ترنجبین برای زردی نوزاد,ترنجبین و زردی نوزاد,خواص ترنجبین برای زردی نوزاد,ترنجبین برای رفع زردی نوزاد,ترنجبین و زردی نوزادان,ترنجبین در زردی نوزاد,ترنجبین در بارداری,مصرف ترنجبین در بارداری,خوردن ترنجبین در بارداری,ترنجبین در دوران بارداری,خواص ترنجبین در بارداری,ترنجبین بارداری,نحوه مصرف ترنجبین در بارداری,خوردن ترنجبین در دوران بارداری,خواص ترنجبین در دوران بارداری,ترنجبین نوزاد,ترنجبین نوزاد زردی,ترنجبین و نوزاد,ترنجبین در نوزادان,ترنجبین به نوزاد,ترنجبین یبوست نوزاد

گیاهان دارویی همواره مورد توجه طب سنتی قرار دارند و کاربرد فراوانی هم دارند. یکی از این گیاهان ترنجبین است که خواص دارویی فراوانی دارد و به دلیل این خاصیت ها استفاده از آن در کارخانجات قندگیری متوقف شد و فروش دارویی پیدا کرد. ترنجبن یکی از گیاهان دارویی است که در بسیاری از عطاریها یافت می شود.بهتر است بدانید که ترنجبین به فارسی “ترانگبین” یا “ترنگبین” است. آن را به فرانسوی Manne d”hedysarum و Manna d”alhagi و Manne de perse و به انگلیسی Manna of hedysarumو به عربی “ترنجبین” نامیده شده است .

ادامه خواندن فواید ترنجبین برای نوزاد ←

ترنجبین,ترنجبین چیست,ترنجبین و خاکشیر,ترنجبین خواص,ترنجبین به انگلیسی,ترنجبین برای نوزادان,ترنجبین برای نوزاد,ترنجبین برای زردی نوزاد,ترنجبین در بارداری,ترنجبین نوزاد,ترنجبین چیست,خواص ترنجبین چیست,خاصیت ترنجبین چیست,گیاه ترنجبین چیست,طبیعت ترنجبین چیست,طبع ترنجبین چیست؟,فواید ترنجبین چیست,ترنجبین و خاکشیر برای پوست,ترنجبین و خاکشیر جوش,ترنجبین و خاکشیر,خواص ترنجبین و خاکشیر,خاصیت ترنجبین و خاکشیر,ترکیب ترنجبین و خاکشیر,مخلوط ترنجبین و خاکشیر,جوشانده ترنجبین و خاکشیر,ترنجبین خاکشیر,خواص ترنجبین برای نوزاد,خواص ترنجبین برای نوزادان,خواص ترنجبین برای پوست,خواص ترنجبین برای نوزاد,خواص ترنجبین با خاکشیر,خواص ترنجبین برای نوزادان,خواص ترنجبین در نوزادان,ترنجبین برای نوزادان یبوست,فواید ترنجبین برای نوزادان,مضرات ترنجبین برای نوزادان,خاصیت ترنجبین برای نوزادان,خوردن ترنجبین برای نوزادان,ترنجبین برای زردی نوزادان,ترنجبین برای نفخ نوزادان,ترنجبین نوزادان,ترنجبین برای نوزاد ضرر دارد,ترنجبین برای نوزاد خوبه,خاصیت ترنجبین برای نوزاد,ترنجبین زردی نوزاد,ترنجبین زردی نوزاد,طریقه مصرف ترنجبین برای زردی نوزاد,ترنجبین و زردی نوزاد,خواص ترنجبین برای زردی نوزاد,ترنجبین برای رفع زردی نوزاد,ترنجبین و زردی نوزادان,ترنجبین در زردی نوزاد,ترنجبین در بارداری,مصرف ترنجبین در بارداری,خوردن ترنجبین در بارداری,ترنجبین در دوران بارداری,خواص ترنجبین در بارداری,ترنجبین بارداری,نحوه مصرف ترنجبین در بارداری,خوردن ترنجبین در دوران بارداری,خواص ترنجبین در دوران بارداری,ترنجبین نوزاد,ترنجبین نوزاد زردی,ترنجبین و نوزاد,ترنجبین در نوزادان,ترنجبین به نوزاد,ترنجبین یبوست نوزاد

گیاهان دارویی همواره مورد توجه طب سنتی قرار دارند و کاربرد فراوانی هم دارند. یکی از این گیاهان ترنجبین است که خواص دارویی فراوانی دارد و به دلیل این خاصیت ها استفاده از آن در کارخانجات قندگیری متوقف شد و فروش دارویی پیدا کرد. ترنجبن یکی از گیاهان دارویی است که در بسیاری از عطاریها یافت می شود.بهتر است بدانید که ترنجبین به فارسی “ترانگبین” یا “ترنگبین” است. آن را به فرانسوی Manne d”hedysarum و Manna d”alhagi و Manne de perse و به انگلیسی Manna of hedysarumو به عربی “ترنجبین” نامیده شده است .

ادامه خواندن خواص ترنجبين براي نوزاد ←

اخبار گیاهان دارویی

خانواده توت‌ها بسیار متنوع هستند از جمله توت سفید، شاه توت، تمشک، بلوبری و گوجی بری که میوه‌هایی بسیار مفید برای سلامت بدن هستند؛ توت سفید یکی از مفید‌ترین میوه‌ها برای حفظ سلامت بدن است، توت سفید را می‌توان به صورت تازه یا توت خشک شده مصرف کرد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، توت خشک را می‌توان به عنوان تزئین شیرینی و کیک ها، به عنوان میان وعده همراه با ماست، طعم دهنده در کنار نوشیدنی هایی همچون چای و یا به عنوان یک تنقل به تنهایی مصرف کرد.
خواص توت خشک برای سلامتی

توت سفید حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون آنتوسیانین و رزوراترول است که هر ۲دارای خواص ضد التهابی، کاهش فشارخون، جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، قابلیت بهبود جریان خون و نیز جوان سازی پوست هستند.

فیبر موجود در توت سفید یک منبع عالی برای حفظ سلامت بدن به ویژه دستگاه گوارش، کاهش قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی است.

اگر دچار کم خونی یا کمبود انر‍ژی برای انجام فعالیت‌های روزانه خود هستید می‌توانید با مصرف منظم این میوه به وی‍ژه نوع خشک مشکل خود را برطرف کنید.

توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتئین است و می‌تواند در رفع کم خونی و نیز افزایش انرژی مورد نیازبدن بدون نگرانی از چاقی واضافه وزن موثر باشد.

باوجود تمامی مزایای توت برای سلامتی قبل از مصرف باید به طور کامل شسته و ضدعفونی شود، همچنین توت خشک را باید تنها از مراکز عرضه کننده معتبر خریداری کرد، زیرا به شدت مستعد کرم خوردگی است.

بهتر است توت تازه را گرفته به صورت خانگی خشک کنید و در یک بازه زمانی کوتاه مصرف کنید، این ماده خوراکی خوش طعم را می‌توانید در یخچال یا فریزر برای مصارف بعدی نگهداری کنید.

افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف توت حد اندازه و استاندارد را رعایت کنند، زیرا با وجود دارا بودن قند میوه، فروکتوز امکان دارد در این دسته از بیماران مصرف بیش از حد آن باعث بالا رفتن قند خون شود.

سایر اعضای خانواده توت از جمله تمشک، شاه توت و بلوبری نیز دارای خواص مشابهی با توت سفید هستند و به دلیل دارابودن ترکیبات آنتی اکسیدان می‌توانند از بدن در مقابل عوامل بیماری زا و ابتلا به سرطان محافظت کنند.

توت پرخاصيت و پركالري است.داراي آنتي اكسيدان، فيبر، انواع ويتامين، تانن، املاح معدني، پكتين و سقز است.

قند موجود در توت سفيد براي كساني كه مبتلا به مرض قند هستند ضرر ندارد.

درخت توت از درختان بزرگ و مرتفعي است كه ارتفاع آن به ۲۰ متر و قطرش به يك متر مي‌رسد. اين درخت بومي چين است و در چين مركزي و شرقي به صورت بومي وجود دارد. توت قرن‌ها پيش به اروپا برده شد. اين درخت در آمريكا در اوايل دوران استقلال اين كشور به عنوان منبع غذايي براي كرم ابريشم مورد استفاده قرار گرفت.

پوست شاخه‌هاي جوان نيز براي بسته‌بندي و بستن پيوند مورد استفاده قرار مي‌گيرد. برگ درخت توت سفيد، به عنوان تنها غذاي كرم ابريشم، اهميت اقتصادي ويژه‌اي ‌دارد و گاه درخت توت اساسا به همين منظور كاشته مي‌شود.

 

توت پرخاصيت

توت ميوه‌اي پرخاصيت و البته پركالري است.

يكصد گرم توت كه تقريبا معادل يك فنجان است حاوي ۶۱ كالري انرژي است.

هر فنجان توت حاوي ۰.۹ گرم پروتئين است.

البته بايد توجه داشت كه پروتئين توت، پروتئين گياهي است.

اين حجم توت ۱.۱ گرم چربي دارد و حاوي ۱۶ ميلي‌گرم كلسيم است.

ميزان كلسيم توت قابل توجه است.

بد نيست بدانيد ميزان توصيه شده‌ كلسيم ۸۰۰ ميلي‌گرم در روز است.

يكصد گرم توت همچنين حاوي:

۰.۸ ميلي‌گرم آهن

۲۸۰ واحد بين‌المللي ويتامين آ

۰.۰۲ ميلي‌گرم ويتامين بي يك

۰.۰۶ ميلي‌گرم ويتامين بي ۲

۱.۱ ميلي‌گرم ويتامين B3

۱۶ ميلي‌گرم ويتامين c

توت همچنين حاوي مقادير بالايي آب، فيبر، تانن و منيزيم است.

بد نيست بدانيد هر ۱۰۰گرم توت خشك ۳۶۰ كالري انرژي توليد مي‌كند.

خواص درماني توت

قند موجود در توت سفيد براي كساني كه مبتلا به مرض قند هستند ضرر ندارد.

به همين علت به آنها توصيه مي‌شود به جاي قند، چاي را با توت خشك بخورند.

اين ميوه خوشمزه داراي آنتي‌اكسيداني به نام آنتوسيانيد است.

آنتي‌اكسيدان موجود در اين ميوه فوايد بسياري براي سلامتي دارد كه يكي از آنها كاهش ميزان كلسترول بد خون و جلوگيري از ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي است.

نقش ديگر آنتي‌اكسيدان‌ها پيشگيري از سرطان است،

به همين دليل مصرف توت براي پيشگيري از سرطان توصيه مي‌شود.

توت سفيد حاوي فيبر فراواني است، به همين دليل ملين خوبي است.

توت در سهل كردن جريان ادرار نيز نقش دارد.

مصرف اين ميوه وزن را كاهش مي‌دهد.

طبق يافته‌هاي پژوهشگران فيبرهاي نامحلول موجود در توت كالري جذب شده در بدن را كاسته و موجب كاهش وزن مي‌شود.

توت حاوي مقدار قابل توجهي ويتامين c و آهن است،

از اين رو مصرف آن براي كساني كه كم‌خوني دارند توصيه مي‌شود.

جوشانده پوست خشك شاخه‌هاي جوان و تازه درخت اين ميوه، ملين و روان‌كننده مزاج است.

توت به علت داشتن انواع ويتامين‌هاي گروه B در كاهش و رفع ترس، عصبانيت، خمودي، اضطراب و هيجان موثر است.

ويتامين A موجود در توت باعث رشد ناخن‌ها و تقويت چشم مي‌شود.

آووکادو از جمله میوه های وارداتی به ایران محسوب می شوند که هر دانه از …

سیر سبب کاهش فشار خون می شود و می توان آن را داروی کمکی برای …

 توت سفید و فواید آن 

درخت توت سفید، بزرگ، تنومند و دارای برگ های پهن است که در تغذیه ی کرم های ابریشم مورد استفاده قرار می گیرد.

قسمت هایی که در تغذیه و پزشکی مورد استفاده قرار می گیرند، عبارت هستند از: میوه، برگ، شیره، پوست شاخه های تازه.

توت سفید میوه ای آب دار، ریز، شیرین و لذیذ است. توت سفید را تازه می خورند و برای مصارف زمستان آن را خشک کرده و مانند کشمش می خورند.

در زبان عربی توت سفید را ” توت الابیض ” گویند.

جوشانده ی پوست خشک شاخه های جوان و تازه ی درخت توت برای لینت مزاج مفید است.

جوشانده ی برگ آن با برگ انگور جهت رنگ مو استفاده می شود.

از ضماد کوبیده برگ آن با روغن زیتون برای درمان سوختگی استفاده می شود.

اگر برگ تمیز درخت توت سفید را بکوبید، شیره ای از آن به دست می آید که التیام و جوش خوردن زخم ها را تسریع می کند.

پیشگیری از سرطان:

توت ها منبع خوبی از فیتونوترینتی توانا به نام رزوراترول(resveratrol) هستند که در انگور نیز یافت می شوند. محققان معتقد هستند که با کمک این ماده ی غذایی گیاهی می توانند هم از بروز سرطان ها پیشگیری کنند و هم این که با سرطان ها بجنگند.

افزایش طول عمر:

توت ها به دلیل وجود رزوراترول می توانند موجب افزایش طول عمر افراد شوند. در مطالعات متعددی نشان داده شده است که رزوراترول موجود در توت ها موجب افزایش طول عمر موش ها شده است.

تصفیه ی خون:

در طب چینی، توت ها به عنوان یک عامل تصفیه ی خون در نظر گرفته می شوند، به این معنا که خون را تمیز کرده، تولید آن را افزایش داده و به طور کلی موجب تقویت کل سیستم خونی می شود.

تقویت کلیه ها:

در طب چینی این عقیده وجود دارد که توت سفید موجب تقویت عملکرد کلیه ها می شود.

پاک کننده ی کبد:

یکی دیگر از باورهای موجود در طب چینی این است که توت سفید به طور موثری می تواند کبد را پاک و تمیز کند.

بهتر شنیدن و بهتر دیدن:

در چین، با برگ درخت توت سفید چای تهیه کرده و معتقدند که این چای به افراد کمک می کند تا بهتر ببینند و بهتر بشنوند.

درمان یبوست:

در ترکیه، درمانی برای رفع یبوست وجود دارد که آن خوردن توت سفید به همراه یک لیوان آب آن هم با معده ی خالی است.

درمان کم خونی:

به دلیل وجود آهن زیاد در توت ها، این میوه های خوش مزه برای درمان کم خونی فقر آهن نیز کاربرد دارند.

درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا:

در ترکیه، شیره ی توت به عنوان یک درمان برای سرماخوردگی و آنفلوانزا به کار می رود. اثر بخشی این روش به دلیل وجود ویتامین C بالای این ماده ی غذایی می باشد.

درمان سفید شدن زودرس موها:

در خیلی از کشورها از توت ها برای درمان و علاج سفید و یا خاکستری شدن زودرس موها استفاده می شود.

* حکیم ابونصر هروی در کتاب خود توصیه می کند که موقعی توت بخورند که شکم خالی باشد. (چون توت را بخورند وقتی که معده پاک بود زود از معده بشود و اندر تن هیچ خلط برنیانگیزد.)

به طور کلی بهترین موقع خوردن توت، صبح ناشتا و یا عصر در فاصله غذای ظهر و شام است که زود هضم می شود و مواد غذایی آن بهتر جذب بدن می شود.

معمولا اگر روی غذاهای سنگین مخصوصا گوشتی، آن را بخورند هضم آن مشکل می شود و تولید نفخ در شکم و روده ها می کند.

* ابوبکر مطهر جمالی یزدی در کتاب فرخ نامه، مدعی است که اگر بخواهند میوه توت سفید، سیاه شود، گودالی نزدیک ریشه ی درخت توت بکنند و دو غربال توت سیاه در بُن درخت انبار کنند تا سال دیگر توت سفید توت سیاه به بار آورد. همچنین اگر توت سفید در بُن درخت توت سیاه کنند، سپید گردد!

گردآوری و ترجمه: مریم مرادیان نیری – کارشناس تغذیه تبیان

 

برای شرکت در بحث های انجمن سایت مرتبط با بهداشت و سلامت، اینجا کلیک کنید.

اگر می خواهید با کارشناسان تغذیه ی سایت درباره رژیم های غذایی مشورت کنید، اینجا کلیک کنید

 

انواع توت و تاثیر آنها بر سلامتی بدن

مواد مغذی موجود در انواع توت

بخش تغذیه و سلامت تبیان

وبگردی


کاربر گرامی برای پاسخ به این سوال در سایت شناسایی شوید
کاربر گرامی شما قبلا به این سوال پاسخ داده اید
کاربر گرامی پاسخ شما به این سوال ثبت شد.
کاربر گرامی پاسخ شما صحیح است.امتیاز سوال به شما اهدا شد.

۹

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *